『腸は老化のバロメーター（4）腸が誇る「免疫」と「腸管バリア機能」』ニュース 腸や免疫細胞のこと、善玉菌・悪玉菌 時々気になります。。

腸のことが、最近、前より気になります。。


慶応義塾大学医学部の,伊藤裕教授によると
腸には（食べ物とともに、ウイルスや細菌など
さまざまな外敵が、入り込んでくるので） 主な
免疫細胞である リンパ球や免疫グロブリンの
半数以上が集まっているらしいです。


免疫細胞の働き方等を考えていると時々1人
の人の身体の中で、いろいろな細胞が、様々
な働きをすることで,身体が機能しているのだ
な～元々は単細胞生物だったことを思うと,体
も共同体みたいな面もあるのかな～それぞれ
がんばっているのかな~？という気がすること
があります。


また腸内には100兆個以上の細菌が生息して
いて、善玉菌と悪玉菌がいるのだそうです。
●悪玉菌は腸内の物質を腐敗させ代謝の過程
で有害物質を生み出すので,悪玉菌が優勢に
なると腸内環境は悪化し体の不調につながる
らしいです。
○
悪玉菌が生み出した有害物質等が,腸壁から
体内に吸収されないように,ブロックするガード
機能を腸管バリア機能というようです。

最近の研究では・・
乳酸菌やビフィズス菌が腸の炎症を防ぎ腸管
バリア機能を向上させることが確認されている
みたいです。
さらに腸内に分布する免疫細胞に働きかけて
免疫細胞の老化を防ぐことも分かってきている
みたいです。


免疫細胞だけでも不思議な気がするのに・・・
別の生き物である菌が、腸の中に大量にいて
人にとって悪いことだけでなく、良いことをした
りしながら一緒に生きている？と想うと何だか
不思議な気もしてきます。
腸や免疫細胞もいたわって、よく働いてもらう
ようにしなきゃな～と時々想います。腸だけで
なく、色々な臓器さんや細胞さんが,それぞれ
がんばって,生きていられるのだから,いたわら
なきゃいけないのかなという気が時々します。
善玉菌さんにも、はたらいてもらいたいです＾＾

タグ：腸 細胞 免疫 乳酸菌 ビフィズス菌 免疫細胞 免疫グロブリン 善玉菌 悪玉菌 腸管バリア機能

コメント 9

胃や腸が元気な人は長生きですね。
うちの祖母たちがそうでした(^_^;)
暖かい陽気、桜が一気に咲きそうですね。
by green_blue_sky (2014-03-25 05:42) 

なるほどww
私は免疫機能が弱い気がするので、腸を鍛えると
いいのかもしれませんね^^
ヨーグルトをしっかり食べますっ(笑)
by カトリーヌ (2014-03-25 08:08) 

腸が少し弱いので気になります～☆
by デルフィー (2014-03-25 08:37) 

大事な臓器なんですねぇ(＠_＠;)
by まつき (2014-03-25 10:51) 

善玉菌が住みやすい環境を作ってあげる必要がありますね。
by kuwachan (2014-03-25 12:52) 

お酒を飲むので毎朝朝食時にヨーグルトを食べて
腸を労わっています。
by 旅爺さん (2014-03-25 16:04) 

ヨーグルトがやっぱいいのかなぁ。
ビオフェルミンは飲んでます☆
by dodonga (2014-03-26 00:00) 

腸の健康に気をつけないといけませんね。
ヨーグルト、明日の朝も頂きます＾＾。
by しろうさぎ (2014-03-26 01:56) 

どうもありがとうございます＾＾
たしかに長生きの方に腸の元気な人が多い気がしますよね。
最近、前より腸が気になるので、いたわって、よくはたらいて
もらうように、もっと気をつけたいです。
免疫細胞さんや善玉菌さんが、はたらきやすい環境をつくり
たいです♪
by miyoko (2014-03-27 22:46)