骨盤ダイエットとダイエット筋について

あるアンケートによると..
[1]
☆「食事制限以外でダイエットに有効だと思うこと」
を聞いたら「筋肉を鍛える」が25％で第1位であるのに
自宅での筋トレについて
「ダイエットの目標を達成せずに挫折したことがある」と回答人が85％だったそうです。

確かに、そうだろうな～と思いました。私も
そうだからです。筋肉の重要性については
重要そうと思っていても、家でそれを続ける
のは、なかなかできません。他の方も、そう
なのかな～と思いました。

次に
[2]
「2010年で流行したと思うダイエット」について
聞いたところ「骨盤ダイエット」が46％で第１位だったそうです。
１位の「骨盤ダイエット」について、すでに
「やったことがある」と回答した人が11％
今後「やってみたい」と答えた人も79％だったようです。

それなのに
「おうちダイエット（※自宅で、自分1人でできるダイエット）」
に成功したことがある女性は、経験者のうち51％だったそうです。

骨盤ダイエットは、私も聴いたことがあるし
できたらな～と、注目していたので、これも
納得できる結果だな～と思いました。そして
自分でやりたい、でもどうやって？というの
が本音でしたので、やはり一人で続けていく
のは、難しいのかな～と再確認できた気が
しました。



骨盤ダイエットとダイエット筋について
気になって、スリムビューティーハウス
「骨盤ダイエットBeautyコース」のサイト
をみてみました。

スリムビューティハウスの
「骨盤ダイエットBeautyコース」では
プロがエステでダイエット筋を効率よく鍛えて
くれるのだそうです。
骨盤のゆがみを正したり、よい骨盤の位置
をキープするために、ダイエット筋を鍛える
というような、もしやれたら良さそうだけど
どうやって？と、思ってしまうような方法は
プロの助けを借りて、それをきっかけにして
ダイエットしていく方が効率がいいのかな～
とスリムビューティーハウスのサイトをみて
思いました。

レビューブログさまからのご紹介で、
スリムビューティーハウス「骨盤ダイエットBeautyコース」
の紹介をさせていただきました。

タグ：骨盤ダイエットBeautyコース 骨盤ダイエット ダイエット筋